是不是你相信自己不够好
面对今天的生活, 面对如今种种挑战和困惑, 人们都有一些绑手绑脚的想法。以大多数人来说, 会有一条最特别让人们不愿接受的某种唠叨。
告诉自己这项或任何一项- - 自我创造的负面信念, 有什么价值呢? 考虑一下随着这个想法而来的微妙讯息。你是相信" 没有足够的时间" , 还是相信" 永远无法及时完成任何事" 呢? 当你处在绝对的压力下而又没有时间可以浪费时, 你该如何去想呢? 你最灰暗的信念是什么? 是不是你相信自己不够好, 或是不够幸运? 或许你相信人们刻意找你麻烦, 或者你是时势下的牺牲者。不论这个信念是什么, 都不值得保留, 当然也不值得辩论, 可是每次你提醒自己- - 告诉自己你的狭隘信念时, 你都在强化一个主观条件, 而它恰恰又会直接干扰你的成就。它在你所处的地方以及你想去的地方之间建起一道墙。每次你对自己说：" 我永远也无法突破" 或" 我也没有办法, 我向来如此。" 这就好像你在对自己说" ：我不想成功。"
提醒自己, 任何负面的自挫信念, 没有任何价值。建议你检查一下自己是否经常对自己或他人重复这样自挫的声明。并且试着在生活与工作中甩掉这种自挫的恶习。只要你拒绝继续下去, 一切都会慢慢变好的。答应自己不要再强化这个, 以及所有的负面影响。当熟悉的负面念头浮上心头时, 就毫不犹豫地打发它, 就像你挥走野餐上的苍蝇一样, 不要对它付出你宝贵的注意力。节省你的精力, 留给正面的想法和行动。一旦你把自挫的念头扫除干净时, 你就会发现富裕和喜悦已经在前面的转角处等你了。
常言道：庸人自扰。失败者总是在为自己的错误找借口, 并对自己失去信心, 这只是自找苦吃。只有对自己有自信, 并敢于摆脱负面影响, 成功才会向你招手。
鲜花, 是人类精神文化生活中美的象征, 是为人们提供生活情趣的重要源泉之一。它可以用绚丽多采的风姿, 把人的工作环境、生活环境装饰得优美而舒适, 使人精神振奋, 工作热情倍增, 充分感受到生活的无限乐趣。
养花的好处很多, 它不仅可以丰富和调剂文化精神生活, 陶冶性情, 增加科学知识, 提高文化艺术素养, 还可以有助于绿化、美化祖国的大地, 保护和改善环境, 净化空气, 从而有利于身体健康。
当人们置身于绿色的幽静环境之中, 浏览着苍翠欲滴的叶片, 艳丽缤纷的花朵, 别致多姿、雅韵盎然的盆景, 闻着芬芳的花香时, 可以极为自然地使视觉与嗅觉获得释然的宽舒, 整个精神系统都能得到松弛, 可以有效的消除疲劳, 对于人的情绪改善和人体中各种活动功能的调节, 有着极其重要的影响。甚至对身体的某些慢性疾病, 也有着一定的缓解和抑制作用。
此外, 经常观赏五彩缤纷的花卉, 吸入馥郁芬芳的花香, 亦对人体健康有益。观赏青、蓝、绿、白的花, 让人感到清新、恬雅与欢愉, 消除身处繁嚣城市所受到的烦扰心绪, 使人的心境宽舒、宁静, 对神经官能症及失眠患者有较好的作用; 红、黄等色, 对人的视觉神经有轻微的刺激, 给人以热情、兴奋、温暖的感觉, 对神经麻痹和瘫痪等患者有一定的益处。花的芳香, 不仅可以促进身体各部分功能的正常运转, 而且还对细菌病毒也有一定的抑制和杀灭能力, 有消炎痛、预防感冒, 甚至平喘止咳、抑制支气管炎的作用。
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