火候有文火和武火之分
炉鼎、药物和火候对于烧炼金丹是至关重要的。炉鼎是炼丹的器具, 药物是炼丹的物质基础, 火候是炼丹的燃料能源, 三者缺一不可。内丹修炼同样也需要这三种元素, 专论内丹的经典著作《悟真篇》反复强调辨鼎器、寻真药、明火候。把炉鼎、药物和火候称为内丹修炼的三大要素是最恰当的。
炉鼎：炉为生火之器, 鼎为炼药之具。《周易参同契》把丹鼎比做天地, 水火比做日月, 药物在丹鼎内翻腾变化, 就像万物由日月的作用在天地之间变化一样。人与自然是一个有机的整体, 人也就是炼丹的鼎器。《丹经秘诀》说：" 乾首为鼎, 坤腹为炉" 。乾, 天也; 坤, 地也; 首, 头也。所以, 鼎指的是头部, 炉指的是腹部, 头与腹被称为炼内丹的炉鼎, 实际上包括上、中、
下三个丹田, 也就是产丹的部位。《玉清金笥青华秘文金宝内炼丹诀》中云：鼎之为器, 非金非铁; 炉之为具, 匪玉匪石。黄庭为鼎, 气穴为炉, 黄庭正在气穴之上, 缕络相连是为炉鼎, 阴阳为炭, 以烹以炼。
药物：修炼内丹所需的药物不是铅汞等一类金属矿类物质, 而是存在于机体内的物质" 精气神" 三宝。《中和集》中说：" 何谓内药? 何谓外药? 曰：炼精、炼气、炼神, 其体则一, 其用有二。交感之精, 呼吸之气, 思虑之神皆外药也。先天至精, 虚无空气, 不坏无神, 此内药也" 。这就是说元精、元气、元神称内药; 生殖之精, 呼吸之气, 思虚之神为外药, 从后天外药入手, 炼先天内药。精气藏于下部肾脏, 元神处于上部的心脑。为使精、气和神三者化生为一体, 则必须用意念运转精气上升, 元神下降, 三者相交化合, 好像凝结成丹。
火候：外丹中指烧炼药石过程中火力的旺、衰调节。内丹中指神是火。《规中指南》中说：" 火者, 神也" 。因此, 炼内丹所说的火候是用神( 意念) 来调节呼吸。《性命圭旨全书灵丹入鼎长养圣胎》云：" 夫真火者, 我之神也。……真候者, 我之息也……左元放曰：' 火候无为合自然, 自然真火养胎仙。但存神息居丹扃, 调燮先天接后天。火候有文火和武火之分, 武火是指呼吸之气急重, 吸长呼短, 意念专注不移; 文火即是意念放松, 呼吸之气微轻, 导引、沐浴温养也。
槟榔可能含有致癌物质
苏铁坚果, 亦即" 铁树" 或称" 避火焦" 的果实。苏铁坚果磨成面粉可以食用。有人用苏铁坚果面粉喂饲大白鼠, 半年后发生了结肠癌和骨肿瘤。其致癌物质为" 苏铁素" 。1 9 5 9 年1 月, 强大的台风袭击了太平洋冲绳岛西南的一座小岛农作物遭受严重毁坏, 七万多居民靠吃苏铁坚果苦度荒年。有十多人在进食后几天内急性中毒致死。然而事过十年, 并没有发现癌症的发病率有显著增加。
槟榔, 为常用中药。用于驱绦虫, 食积, 泻痢, 疟疾, 水肿。印度人从儿童开始就有嚼槟榔的习惯, 并且女性多于男性。后来发现, 女性的上消化道癌发病率高于男性。有咀嚼槟榔习惯的人, 癌症发病率普遍高于没有这种习惯的印度人。但槟榔中究竟有什么致癌物质, 并未研究清楚。尽管槟榔十分可疑, 但我们不能因此而得出结论说, 中医应停止使用槟榔。医药上使用的数量有限, 只要不长期连续服用, 那是不必耽心的。
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