主不明则十二官危
恬惔虚无之说出自《黄帝内经》, 《素问上古天真论》中说：" 恬惔虚无, 真气从之; 精神内守, 病安从来。" 恬惔即是宁静淡泊, 少私寡欲, 不求名利, 如此能达到思想上的虚无, 所谓高度入静。《素问集注》曰：" 恬, 安静也; 惔, 朴素也; 虚无, 不为物欲所弊也。" 这是指不慕荣利。《内经诠释》曰" ：恬惔以养神, 虚无以养志, 这样私心杂念不起, 不求静而自静。" 这是指凝神入静, 如能做到不慕荣利, 凝神入静, 则就能够却病延年。所以, 《素问上古天真论》又说：" 是以志闲而少欲, 心安而不惧, 形劳而不倦, 气从以顺, 各从其欲, 皆得所愿。故美其食, 任其服, 乐其俗, 高下不相慕, ……是以嗜欲不能劳其目, 淫邪不能惑其心……故合于道。" 故此可知, 能做到恬惔虚无的人, 其心境常守于内, 无过多的欲望, 无情志上的激扰, 精神常保持愉快; 饮食粗细皆有味, 衣服好坏均不在意。
嗜欲不能烦劳其目, 淫欲不能迷惑其心; 真气旺盛, 不生疾病, 自然能健康长寿。《内经》中还认为要想尽终天年, 达期颐之
寿, 还需形与神俱, 身心协调, 故则要精神内守。只有神守持于内, 才能形全于外。因为心藏神, 为五脏六腑之大主, 主明则下安。以此养生则寿。主不明则十二官危, 使道闭塞而不通, 形乃大伤, 以此养生则秧。守神则神不外驰, 神不外驰则静。所以, 恬惔虚无与精神内守是相辅相成的, 要想精神内守, 需要宁静淡泊; 而恬惔虚无又是以精神内守为手段的。神能守静, 则气充
形固, 正气存内, 邪不能侵入人体, 故能不生疾病。反之, 神不守, 气不足, 形不固, 外邪入侵危害健康。
吸烟促使了妇女的早衰
我国已对抽烟和冠心病发病的关系作了大量的调查研究, 同样证明了吸烟的人患冠心病的几率, 比不吸烟的人要高, 烟草烟使血液里胆固醇的积聚速度加快, 对原来就患有心脏冠状动脉疾病的人, 危害更严重。前面谈到了吸烟与癌症的关系, 但吸烟对心脏的损害, 其危险性却是居首位的。
此外, 尼古丁还可能影响导致溃疡的消化液的产生, 促进肠胃溃疡的形成。
烟草烟中的镉元素, 也是致病因素之一。镉的毒性相当大。它能使抽烟者和受烟气包围的人患肺气肿、高血压和慢性支气管炎。
妇女吸烟, 危险性更大。吸烟数量越多的妇女, 更年期的到来也越早。这就是说, 香烟足以影响妇女生殖机能的期限。在七个国家中对三千五百个妇女的研究中发现：4 8 岁到4 9 岁之间的妇女, 假如每天至少吸一包香烟, 就会比不吸烟者多一倍的人进入更年期。五十岁至五十一岁之间的吸烟妇女, 有百分之七十九的人进入更年期; 而不吸烟的只有百分之五十六产生同样的生理变化。这就意味着吸烟促使了妇女的早衰。
This is the best converter all over the world. It can convert QuickTime to WMV, WMV to 3GP, 3GP to MPEG, ASF to AVI, DivX to iPod.
Also, you can convert DivX to VOB, MOV to MP4, MP4 to VOB, MPG to iPod, WMV to VOB easy and fast.