保持体内的和谐平衡

       传说, 在云南南部的群山之中盛产一种稀有宝石。由于山高坡陡, 人无法直接爬上去, 为了获取宝石, 当地人便用弹弓不停地朝山顶上的猿猴射击。脾气暴躁、睚眦必报的猿猴被激怒后, 成群结队地朝山下投掷石头。投下的石头大小不一, 人们拣回家后, 去掉其中的顽石, 剩下的便是上好的宝石。

       为了维护整体的平衡与和谐, 大自然对人类的体能进行了限制。比如, 攀高能力不如猿猴。但是人类可以用智力来弥补体能的不足, 于是" 借" 的智慧便应运而生。在养生方面, 古人早就懂得如何" 借" 自然资源, 实现健身、祛病的目的" , 沐浴养生法" 便是其中一个方面。

       人是大自然的一个分子, 生命的维持离不开对自然能量的摄取。除了必要的食物、水分、氧气等以供肌体营养之外, 更应置身于大自然的怀抱中, 采吸阳光、雨露和天地之灵气。除此之外, 我们还需要时常清洗肌体上的尘埃、清洗五脏六腑的废气、清除体内的疲劳、驱除躲藏于肉体中的病菌, 以利于能量的正常吸收, 保持体内的和谐平衡, 所以就要进行沐浴。

       空气污染可能引起和诱发的疾病

       空气污染可能引起和诱发的疾病, 多得惊人。如急、慢性支气管炎, 哮喘, 肺癌, 肺气肿, 肝硬变, 心脏病, 湿疹, 肺炎等。当然, 并不是说空气污染是这些病的根源, 而是说, 上述这些病的发生是与空气污染有关, 空气污染促成了这些病的发生和加重。毒害的作用是缓慢进行的, 微粒在肺壁上扩展, 就象霉菌生长在食品上, 不被人察觉。等到发现症状的时候, 受毒已深了。

       在污染了的空气中, 究竟是什么样的气体对人类造成危害呢? 主要有二氧化硫、二氧化氮、臭氧、一苯并芘等, 致癌多环芳烃化合物、一氧化碳、一氧化氮等。二氧化硫是烧煤时从烟囱中飘出来的有害气体。可以采取一些步骤来消除它。如果不在进入空气之前加以消除, 那么每燃烧十吨煤就可产生一吨二氧化硫, 其量惊人。在某些大工业城市中, 空气中二氧化硫的含量可高达百万分之几。

       二氧化硫在低浓度时, 单凭嗅觉是无法感觉到的, 得用仪器测定。但在浓度高时, 可以嗅到它那特有的刺鼻气味, 即划着火柴时散发出来的那种臭味。

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