有个空间

       对付角色冲突的行为措施主要包括角色调整、培养和心理防卫等几个方面。要根本解决因角色冲突带来的生活紧张，必须对冲突的角色进行调整。这种调整包括消除一些角色和角色责任、义务的部分削减。角色太多时，应根据自我和社会价值观进行判断选择，结合自己能力的大小，选定能承担角色的内容和项目。然而，人生中有许多角色是不由你选择的，如你有父母在，就必须扮演子女的角色；要结婚，就要准备扮演妻子或丈夫的角色；要工作，就要扮演工 ...阅读全文

       Ａ骑自行车上班。都市像一个混凝土森林，人们如蚂蚁拥挤忙碌，繁重的工作及上下班的劳累，耗尽了我一天的精力，使我没有时间锻炼，更无心情体会都市生活之乐，渐渐成为暮气沉沉的“机器人”。从“非典”时期开始，我每天骑一辆赛车往返近百里上下班，速度远快过公交车。可运动可减肥，可呼吸清晨的新鲜空气，绝无堵车之忧，并可一路高歌猛进，是最好的户外运动，让我一日心情大好。骑车之乐，无以言表，虽一年丢了四辆，也乐此不疲。 ...阅读全文

        我们总强调青年在人生的奋斗过程中，具备多种的工作能力，其实在人生价值实现的过程中，工作能力只是其中的一部分，人的性格、修养、气质、兴趣甚至价值观都可成为决定人生成败的重要因素，这些也都可称为人的“软实力”。但是人的“软实力”没有现成的定义，如果我来取一个定义，那就是拥有健康强大的灵魂、良好的修养、个人魅力，和对身心有益的生活习惯。下面是我在生活中总结出的一些增强“软实力”手段： ...阅读全文

       对付角色冲突的行为措施主要包括角色调整、培养和心理防卫等几个方面。要根本解决因角色冲突带来的生活紧张，必须对冲突的角色进行调整。这种调整包括消除一些角色和角色责任、义务的部分削减。角色太多时，应根据自我和社会价值观进行判断选择，结合自己能力的大小，选定能承担角色的内容和项目。然而，人生中有许多角色是不由你选择的，如你有父母在，就必须扮演子女的角色；要结婚，就要准备扮演妻子或丈夫的角色；要工作，就要扮演工人的 ...阅读全文

       对付角色冲突的行为措施主要包括角色调整、培养和心理防卫等几个方面。要根本解决因角色冲突带来的生活紧张，必须对冲突的角色进行调整。这种调整包括消除一些角色和角色责任、义务的部分削减。角色太多时，应根据自我和社会价值观进行判断选择，结合自己能力的大小，选定能承担角色的内容和项目。然而，人生中有许多角色是不由你选择的，如你有父母在，就必须扮演子女的角色；要结婚，就要准备扮演妻子或丈夫的角色；要工作，就要扮演工人的角色；与 ...阅读全文

        美国是这个世界惟一的超级大国，拥有强大的经济实力和无与伦比的军事力量，但仅凭这两点，还不足以使其成为世界霸主。自由民主的价值观、白手起家的美国梦、情色无限的好莱坞以及激动人心的ＭＢＡ，是这些并非飞机大炮的“软件”，把美国塑造成了全球青年向往的天堂，这些散发着致命魔力的美国价值文化，被称为美国的“软实力”。 ...阅读全文

       对付角色冲突的行为措施主要包括角色调整、培养和心理防卫等几个方面。要根本解决因角色冲突带来的生活紧张，必须对冲突的角色进行调整。这种调整包括消除一些角色和角色责任、义务的部分削减。角色太多时，应根据自我和社会价值观进行判断选择，结合自己能力的大小，选定能承担角色的内容和项目。然而，人生中有许多角色是不由你选择的，如你有父母在，就必须扮演子女的角色；要结婚，就要准备扮演妻子或丈夫的角色；要工作，就要扮演工人的角色；与领 ...阅读全文

       接着，剧情急转直下，一名记者发现这位公主所说的国家根本不存在，她也不是异国贵族，只不过是个来自伦敦的平凡孤女而已。她在接受这名记者访问时解释说，“但我想到这位公主时，我真的变成了她。”最后，所有人的想法都改变了，并且体会到他们需要她充当那位公主，才能使他们对自己更有自信。记者后来爱上了她，两人乘船到了美国，因为那儿的每个人似乎都能实现他们的梦想。后来，她成了一位名副其实的公主，拥有华丽的宫殿和数不清的财产 ...阅读全文

       接着，剧情急转直下，一名记者发现这位公主所说的国家根本不存在，她也不是异国贵族，只不过是个来自伦敦的平凡孤女而已。她在接受这名记者访问时解释说，“但我想到这位公主时，我真的变成了她。”最后，所有人的想法都改变了，并且体会到他们需要她充当那位公主，才能使他们对自己更有自信。记者后来爱上了她，两人乘船到了美国，因为那儿的每个人似乎都能实现他们的梦想。后来，她成了一位名副其实的公主，拥有华丽的宫殿和数不清的财产。 ...阅读全文

       对付角色冲突的行为措施主要包括角色调整、培养和心理防卫等几个方面。要根本解决因角色冲突带来的生活紧张，必须对冲突的角色进行调整。这种调整包括消除一些角色和角色责任、义务的部分削减。角色太多时，应根据自我和社会价值观进行判断选择，结合自己能力的大小，选定能承担角色的内容和项目。然而，人生中有许多角色是不由你选择的，如你有父母在，就必须扮演子女的角色；要结婚，就要准备扮演妻子或丈夫的角色；要工作，就要扮演工人的角色 ...阅读全文

       密集的角色自然造成了角色冲突。角色冲突的结果，一种情况是强打精神去应付，把一切活动都安排得密密麻麻，每天的生活几乎就像电子计算机在完成已编好的指令程序，一刻也不能停息，一点也不能出错。否则，触一发而动全身，一动而不可收拾。因此，像这类人就会一天到晚沉浸在忙碌的生活之中，似乎周围都是紧张刺激因子的海洋。久而久之，对身心健康必会带来不利影响。另一种情况是面对密集的角色，采取无所谓和回避的态度。能实现的就去干，不能实现的 ...阅读全文

       美国一位心理学家把一些人按正常血压和高血压分别两组，当询问他们是否哭过，结果87%血压正常的人都说偶尔有过哭泣；而那些高血压患者大多数从不流泪。这说明让感情抒发出来要比深深地压抑在心底有益得多。同样，在愤怒状态时血压就会升高，如将这种愤怒发泄出来，血压就会下降，否则长期压抑便会引起高血压，可见情志的抒发是人的正常心理活动。当然，情志抒发和情绪宣泄的方式还是应该讲究的，比如，要选取人外之物作为宣泄对象，不要因为 ...阅读全文

        比如，当悲伤或愤怒时，大哭一场，将心头之郁积全部发泄出来，情绪就能得到平衡，心态就安静下来了。此时，假如强忍，把情绪之门关闭起来，得不到正常的宣泄，郁闷积压在心头，便是一种不良的负胜心理，不仅不能缓解心理和生理的平衡，反而会加重心理和生理的失衡，给身心健康带来很大危害。临床医学发现，有不少患癌症的病人，在发病之前都有较长期的忍耐、压抑情绪的病史。乳腺癌的患者70%以上有“忧郁郁积的表现”，即所谓的“癌性格”的 ...阅读全文

       饮用时，根据辅料不同，用不同粗细的吸管吸饮。由于茶汤和辅料的不同，在玻璃杯中显得五颜六色，有的茶汤红艳，内有白色西米圆粒；有的茶汤翠绿，红色樱桃或枸杞数粒在杯中上下浮动，红绿相映。泡沫茶因茶汤表层有不少碎泡沫，形式特别，卖相新颖，花色众多，品饮清凉可口，因而吸引了大批消费者，特别受青年人的喜爱。泡沫茶店遍布整个台湾地区，且装潢形式多样，服务周到，各家泡沫茶店都是顾客满座，生意红火，大有替代传统冷饮店和咖啡屋 ...阅读全文

       温迪是一名40岁的家 庭主妇。她自认为在生活中的各个方面都很幸运，尤其在获奖方面格外幸运。她平均每周获三次奖，有的奖很小，但许多奖都引人注目。过去5年间，她赢得了一大笔现金和若干次出国旅游的机会。毋庸置疑，温迪似乎具有获奖的魔但她不是独一无二的。乔也是如此，她自认为力在生活中年，家的许多方面都非常幸运。她结婚已庭生活一直幸福美满，不过，乔在参加竟赛时格外幸运，最近的成绩包括赢得几台电视机、在某著名的电视肥皂剧拍摄现 ...阅读全文

       密集的角色自然造成了角色冲突。角色冲突的结果，一种情况是强打精神去应付，把一切活动都安排得密密麻麻，每天的生活几乎就像电子计算机在完成已编好的指令程序，一刻也不能停息，一点也不能出错。否则，触一发而动全身，一动而不可收拾。因此，像这类人就会一天到晚沉浸在忙碌的生活之中，似乎周围都是紧张刺激因子的海洋。久而久之，对身心健康必会带来不利影响。另一种情况是面对密集的角色，采取无所谓和回避的态度。能实现的就去干，不能实现的则 ...阅读全文

       密集的角色自然造成了角色冲突。角色冲突的结果，一种情况是强打精神去应付，把一切活动都安排得密密麻麻，每天的生活几乎就像电子计算机在完成已编好的指令程序，一刻也不能停息，一点也不能出错。否则，触一发而动全身，一动而不可收拾。因此，像这类人就会一天到晚沉浸在忙碌的生活之中，似乎周围都是紧张刺激因子的海洋。久而久之，对身心健康必会带来不利影响。另一种情况是面对密集的角色，采取无所谓和回避的态度。能实现的就去干，不能实 ...阅读全文

       搬运和仓贮；礼品包装除保质外，还兼顾装潢美化功能。以包装的体积分，有大包装和小包装两种。大包装主要用于大批量的贮藏和运输；小包装则是为了更好适应不同层次消费者的需求。不论何种包装，其材料的选用，必须对茶叶起防潮、绝气、遮光的作用。由于各种包装材料的透湿、透气等物理性能不一，防止茶叶劣变的效果也就大不相同。过去商业销售部门一般零售茶叶均用牛皮纸包装或以锡箔作为包装材料，高档茶叶用铁听装。随着材料工业的发展，茶叶包 ...阅读全文

       搬运和仓贮；礼品包装除保质外，还兼顾装潢美化功能。以包装的体积分，有大包装和小包装两种。大包装主要用于大批量的贮藏和运输；小包装则是为了更好适应不同层次消费者的需求。不论何种包装，其材料的选用，必须对茶叶起防潮、绝气、遮光的作用。由于各种包装材料的透湿、透气等物理性能不一，防止茶叶劣变的效果也就大不相同。过去商业销售部门一般零售茶叶均用牛皮纸包装或以锡箔作为包装材料，高档茶叶用铁听装。随着材料工业的发展，茶叶 ...阅读全文

       搬运和仓贮；礼品包装除保质外，还兼顾装潢美化功能。以包装的体积分，有大包装和小包装两种。大包装主要用于大批量的贮藏和运输；小包装则是为了更好适应不同层次消费者的需求。不论何种包装，其材料的选用，必须对茶叶起防潮、绝气、遮光的作用。由于各种包装材料的透湿、透气等物理性能不一，防止茶叶劣变的效果也就大不相同。过去商业销售部门一般零售茶叶均用牛皮纸包装或以锡箔作为包装材料，高档茶叶用铁听装。随着材料工业的发 ...阅读全文

       对付角色冲突的行为措施主要包括角色调整、培养和心理防卫等几个方面。要根本解决因角色冲突带来的生活紧张，必须对冲突的角色进行调整。这种调整包括消除一些角色和角色责任、义务的部分削减。角色太多时，应根据自我和社会价值观进行判断选择，结合自己能力的大小，选定能承担角色的内容和项目。然而，人生中有许多角色是不由你选择的，如你有父母在，就必须扮演子女的角色；要结婚，就要准备扮演妻子或丈夫的角色；要工作，就要扮演工人的角色； ...阅读全文

       成年期一个最为突出的行为问题是角色冲突。刚跨入成年阶段，旧的角色没去掉，新的角色接踵而来。本来还处于子女地位，马上又成为妻子或丈夫，不久又要准备当爸爸妈妈。除工作角色外，那些能干的人还要承担许多社会工作，担任许多社会职务。工作交往又结识许多朋友，工作中还要处理上下级关系。每增加一个角色，虽说要增加权力，但更多的是增加义务，尤其是绝大多数作为平民的普通人情况更是如此。 ...阅读全文

       企业愿景能够并且也应当反映出企业的核心价值。一个完整明确的企业愿景主要包括核心经营理念和生动的未来前景两部分内容，而核心经营理念又包括核心价值观和核心目的两个内容。其中，核心价值观是一切企业活动的指导体系和宗旨体系，它是一个组织的重要和永恒的信条，它是一小部分不随时间而改变的指导原则。核心价值观无需外界的评判，它对于企业内部成员有着内在的价值和重要性。迪斯尼公司的“丰富想像和有益健康”的核心价值观，并 ...阅读全文

       对付角色冲突的行为措施主要包括角色调整、培养和心理防卫等几个方面。要根本解决因角色冲突带来的生活紧张，必须对冲突的角色进行调整。这种调整包括消除一些角色和角色责任、义务的部分削减。角色太多时，应根据自我和社会价值观进行判断选择，结合自己能力的大小，选定能承担角色的内容和项目。然而，人生中有许多角色是不由你选择的，如你有父母在，就必须扮演子女的角色；要结婚，就要准备扮演妻子或丈夫的角色；要工作，就要扮 ...阅读全文

       企业愿景能够并且也应当反映出企业的核心价值。一个完整明确的企业愿景主要包括核心经营理念和生动的未来前景两部分内容，而核心经营理念又包括核心价值观和核心目的两个内容。其中，核心价值观是一切企业活动的指导体系和宗旨体系，它是一个组织的重要和永恒的信条，它是一小部分不随时间而改变的指导原则。核心价值观无需外界的评判，它对于企业内部成员有着内在的价值和重要性。迪斯尼公司的“丰富想像和有益健康”的核心价值观， ...阅读全文

       密集的角色自然造成了角色冲突。角色冲突的结果，一种情况是强打精神去应付，把一切活动都安排得密密麻麻，每天的生活几乎就像电子计算机在完成已编好的指令程序，一刻也不能停息，一点也不能出错。否则，触一发而动全身，一动而不可收拾。因此，像这类人就会一天到晚沉浸在忙碌的生活之中，似乎周围都是紧张刺激因子的海洋。久而久之，对身心健康必会带来不利影响。另一种情况是面对密集的角色，采取无所谓和回避的态度。能实现的就去干，不能实现 ...阅读全文

       企业愿景能够并且也应当反映出企业的核心价值。一个完整明确的企业愿景主要包括核心经营理念和生动的未来前景两部分内容，而核心经营理念又包括核心价值观和核心目的两个内容。其中，核心价值观是一切企业活动的指导体系和宗旨体系，它是一个组织的重要和永恒的信条，它是一小部分不随时间而改变的指导原则。核心价值观无需外界的评判，它对于企业内部成员有着内在的价值和重要性。迪斯尼公司的“丰富想像和有益健康”的核心价值观，并非来 ...阅读全文

       企业愿景能够并且也应当反映出企业的核心价值。一个完整明确的企业愿景主要包括核心经营理念和生动的未来前景两部分内容，而核心经营理念又包括核心价值观和核心目的两个内容。其中，核心价值观是一切企业活动的指导体系和宗旨体系，它是一个组织的重要和永恒的信条，它是一小部分不随时间而改变的指导原则。核心价值观无需外界的评判，它对于企业内部成员有着内在的价值和重要性。迪斯尼公司的“丰富想像和有益健康” ...阅读全文

       质的飞跃来自量的积累，任何成功都是长期奋斗的结果，锻炼身体也是如此。强健的体魄，来自长期的锻炼，那种指望几天内就能有大收获的想法是要不得的，它必然导致急功近利心理的产生，不利于身体健康。锻炼的目的在于增强体质，防治疾病。因此，我们应该把目光放得长远一些，在选择运动项目，制定锻炼计划时，充分考虑到个体之间的差异，不盲从、不急躁，有条不紊，循序渐进，一旦开始，就要坚持下去。 ...阅读全文

       有一个人向一个铁匠买斧子，这个人要求铁匠把斧面全部磨光，磨得同斧刃一样光亮他才肯买。铁匠答应为他磨亮，但要他帮助摇转磨斧的机轮，买者答应了。铁匠就把宽阔的斧面重重地压在磨石上，这就使得摇动机轮的工作干起来非常吃力。磨了一阵，这个人感到实在太累，就不想磨了。铁匠说：“不！再旋转下去。转下去，我们就会把这把斧子磨得雪亮，而现在才不过有 ...阅读全文

       我国企业主要应当采取“让人讲话”的办法，让当事人讲完、讲清、讲出内心话。因为我国企业有一支专职的政工队伍（直到基层支部书记），也有思想教育工作的传统，问题的关键是要改善加强思想教育的方法。政工干部若能认真加强这方面工作，必能产生重要的积极作用，避免正面冲突。因为政工干部一般不是直接行政管理者，对行政管理方面产生的矛盾，员工愿谈也易听，有利于行政工作开展，使行政领导集中精力工作。如某大型国有企业领导认为，管理工作难免有失 ...阅读全文

       我国企业主要应当采取“让人讲话”的办法，让当事人讲完、讲清、讲出内心话。因为我国企业有一支专职的政工队伍（直到基层支部书记），也有思想教育工作的传统，问题的关键是要改善加强思想教育的方法。政工干部若能认真加强这方面工作，必能产生重要的积极作用，避免正面冲突。因为政工干部一般不是直接行政管理者，对行政管理方面产生的矛盾，员工愿谈也易听，有利于行政工作开展，使行政领导集中精力工作。如某大型国有企业领导认为，管理工 ...阅读全文

       在以上四类工作态度中，强迫型、被动型都为典型的消极态度，严格地说，说服型也当在此列。消极的工作态度具备瓦解功能，它将破坏原有的工作秩序，造成效率上的大幅度降低，引发各种矛盾。而积极的工作态度则完全相反（如自愿型）。积极的工作态度对工作行为具有综合促进功能。所谓综合促进功能，主要是指一个员工形成了良好的工作态度，便会在工作积极性、主动性、创造性，以及工作的意志力等许多所需要的劳动品质中得到充分的表现。这种态度还 ...阅读全文

       密集的角色自然造成了角色冲突。角色冲突的结果，一种情况是强打精神去应付，把一切活动都安排得密密麻麻，每天的生活几乎就像电子计算机在完成已编好的指令程序，一刻也不能停息，一点也不能出错。否则，触一发而动全身，一动而不可收拾。因此，像这类人就会一天到晚沉浸在忙碌的生活之中，似乎周围都是紧张刺激因子的海洋。久而久之，对身心健康必会带来不利影响。另一种情况是面对密集的角色，采取无所谓和回避的态度。能实现的就去干 ...阅读全文

       在以上四类工作态度中，强迫型、被动型都为典型的消极态度，严格地说，说服型也当在此列。消极的工作态度具备瓦解功能，它将破坏原有的工作秩序，造成效率上的大幅度降低，引发各种矛盾。而积极的工作态度则完全相反（如自愿型）。积极的工作态度对工作行为具有综合促进功能。所谓综合促进功能，主要是指一个员工形成了良好的工作态度，便会在工作积极性、主动性、创造性，以及工作的意志力等许多所需要的劳动品质中得到充分的表现。 ...阅读全文

       在以上四类工作态度中，强迫型、被动型都为典型的消极态度，严格地说，说服型也当在此列。消极的工作态度具备瓦解功能，它将破坏原有的工作秩序，造成效率上的大幅度降低，引发各种矛盾。而积极的工作态度则完全相反（如自愿型）。积极的工作态度对工作行为具有综合促进功能。所谓综合促进功能，主要是指一个员工形成了良好的工作态度，便会在工作积极性、主动性、创造性，以及工作的意志力等许多所需要的劳动品质中得到充 ...阅读全文

       第三，适时地把人们对新闻热点的注意力转移到对产品的注意上，使人们对这次公关活动的好感自然地转移到产品上来。在这里，密切的配合是十分重要的，由新闻的炒作转移到产品的广告诉求，有一个自然递进的关系，是一种推波助澜。“太一”在这一点上做得比较好。当时，“太一工程”在开始的设计上，只重视了调查问卷的发放与回收以及在钱江电视台与《杭州日报》上刊登调查报告，而钱江电视台的播出滞后了一个月，《杭州日报》的报告连续 ...阅读全文

       家庭中子女与父母的关系从儿童到成年要历经三个时期。在儿童时期，子女一切都依赖于父母。因此，此期两代人关系密切。父母希望把自己的全部爱和力量都尽可能多地献给子女；而子女对父母也十分亲近，表现为依附、顺从，甚至期望占有。此为第一时期。随着年龄的增加，子女的活动能力迅速增强，生活的圈子逐步扩大，父母亲已很难满足他们的全部要求和愿望。不仅如此，子女们还把父母的管教视做自己自由活动的障碍。这些都迫使子女们开始怀疑父母言 ...阅读全文

        建国以来，尤其是改革开放以来，医疗卫生事业的发展，对保障人民群众的身体健康和现代化经济建设发挥了重要作用。人民健康水平、生活质量不断提高，许多危害严重的传染病发病率得到了控制，初级卫生保健的全球战略目标基本实现，人口增长得到了控制，人均期望寿命已超过70岁，进入老龄社会。但是，非传染性慢性疾病的发病率高达353‰，死因顺位：心脏病、脑血管病、恶性肿瘤占城镇居民的前三位，占总死因的73％，成为威胁人民健康，尤其是老 ...阅读全文

       健康教育是通过反复的努力，通过人们对增进健康、防治疾病、培养良好卫生习惯以及工作和生活方式，由改变个人行为到改变群体行为，乃至改变社会行为和组织行为。所以说健康教育的根本目的是改变人们的行为，而人的行为是个体心理特征和外部环境相互作用的反应。近十多年来，由于科学和社会进步，我国疾病谱与死因谱均发生了很大的变化，由不良生活方式和行为、心身障碍所引致疾病已明显高于环境因素、生物学因素和保健服务因素所致疾病。例 ...阅读全文