有个空间

       （2）生活事件与环境变迁 生活事件指的是人们在日常生活中遇到的各种各样的社会生活的变动，如结婚、升学、亲人亡故等。生活事件不仅是测量应激的一种方法，也是一项预测身体和心理健康的重要指标。例如，大量的研究结果表明，即使是中等水平的应激事件，如果它们连续发生，它们对个体抵抗力的影响就可以累加，因而也是很严重的。由于生活事件的增加产生的应激体验与各种各样的生理和心理障碍有明显的关系。高血压病、冠心病、糖尿病、类风湿 ...阅读全文

       20世纪，新的技术革命在全球蓬勃发展，给人类带来了巨大而全面的影响，它为人们改造自然和发挥主观创造性开创了前所未有的美好前景。但是，任何事物都具有两重性，一方面科学技术给人类带来物质文明的享受，另一方面又给人类健康带来越来越多的极其复杂而又必须认真对待的医学问题。传统的“生物医学模式”已不能适应这种变化。因为传统的“生物医学模式”是把人体看作各器官、细胞和生物大分子各自作用的集合体，忽视了生命体和人体的整体性、系统性， ...阅读全文

        人的健康包括人的身体健康与心理健康两个方面，两者不可分离。身体健康与心理健康相互联系，相互影响。身体健康是心理健康的基础，而心理健康又是身体健康的必要条件。心理健康是人的一种良好的心理状态，它以积极的心理反应形式适应自身环境、自然环境与社会环境，使人更好地发挥身心潜力。世界卫生组织规定：健康不仅仅是没有疾病，不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。同时，世界卫生组织又确定了健康10项标准： ...阅读全文

       讲本体价值但突破形式化价值（本体价值论）康德的理念本体论为人们构筑的是一个人类永不可及但又是人类行为不断去追求的永恒价值王国。康德的理念存在是通过实践原理来说明的，而实践原理则是建立在人的理性基础之上的。归之根本，理念本体完全是出自实践理性自身的规定，它与经验现实毫不相关，而是纯粹的、先验的。由于理念本体具有这种纯粹的主观先验性，因而它是超出经验的，是人类理性恒定价值的归属点。这种价值 ...阅读全文

       自卑感的原因很复杂：有的是生理上或智力上的缺陷；有的是家庭教养方式不当或缺乏家庭温暖；有的是由于过去遗留下来的心灵创伤或长期以来形成的压抑和焦虑感；有的是由于性格古怪，不易合群，或经常受人嘲笑；有的是由于原来自视过高，遭受挫折后却一蹶不振，自暴自弃；也有的只是由于暗暗同别人比较后发现了自己的弱点而心灰意冷。一般说来，自卑感强的人较多是性格内向、勤于思考而又敏感多疑者，同时自尊心也很强，但他们不是积极进取 ...阅读全文

       传统的组织并不在乎人们是遵从还是奉献，不少企业经营者只要求职工遵从，并认为职工能够遵从，就表示他已经尽了职，要求职工自觉奉献是不可能的事，这恐怕是我国不少企业职工积极性不高的重要原因之一。领导风格的改变，首先在于领导思想认识的改变。领导者只有从传统保守的思想认识中解放出来，关心职工，信任职工，激发职工的奉献精神，才能实施有效的领导。科龙集团总裁潘宁说：“公司有一个指导思想是办厂育人。对待员工不能 ...阅读全文

       现在，这种传统的企业管理方式已经成了阻碍企业发展的重要原因，因此要彻底改变这种管理方式，加强企业内部的人本管理。企业文化绝对不是片面地发掘职工的体力，重要的是发掘职工的智力资源，更注重于人的因素。况且，企业文化理论的本质特征是倡导以人为中心的人本管理哲学，反对“见物不见人”的理性管理思想，主张将培育进步的企业文化和发挥人的主体作用作为企业管理的主导环节。 ...阅读全文

       一是害怕能干的部下做得比他更好，因而会使他逊色；二是显示自己的地位和作用，使大家都知道他在组织中是必不可少；三是只相信自己，不信任部下，对把工作交给别人不放心；四是把“权”看得太重，认为把某些权力交给部下后，自己的权力就会减少；五是家长制作风严重，总是把自己的部下置于监督和控制之下，生怕授权后会出乱子。 ...阅读全文

        1．最好将室内外温差控制在5℃以内，如果温差超过5℃，人体就难以适应，身本也就随之出现不适症状，若因工作需要，空调室温度需保持较低时，则应设有过渡室，过渡室温度介于室外与空调室温度之间。在过渡室应停留15分钟左右。日本专家认为，既舒适又不影响健康的室温最好是27～28℃，这是空调室的理想温度，即使天气再热，室温也不宜调到24℃以下。 ...阅读全文

       认识对象、研究问题要从多角度、多方位、多层次、多学科、多手段去考虑，而不只限于一个方面，一个答案。有一个年轻人大学毕业后应聘到一家大公司做主管，老板很赏识他，每月给他的薪水有两千多。对此别人都很羡慕，他也很感激老板的知遇之恩，于是便竭尽全力地为老板做事。工作之余，他除做好自己的本职工作外，还努力帮老板搞营销策划，为公司赚了不少钱，老板也并没有亏待他，他的薪水不断上升，三年之后已从两千多涨到了四千多。后来 ...阅读全文

        在居室装修时，要十分注意，不能妨碍室内空气流通，切莫把“卧室”改成了“卧箱”。据测定，在一个15平方米的房间里，如果门窗紧闭，两个人在室内看电视3小时，睡觉7～10小时后，室内的温度就上升8℃，二氧化碳增加了12倍，细菌数增加了5倍，还发现了几十种从人体和家用电器中散发出的对人体有害的废气。 ...阅读全文

       如果在年度报告中，主席只是非常简短地提到“人是我们最宝贵的财富”，人们不会感觉到他们被评价了（根据狄尔伯特的“管理中的十大谎言之一”）。评价人们最基本要求是通过如上所叙的值得认可和奖励的事。但是如果一个肯定的“组织机构氛围”（组织机构中的气氛，它可以由人们对它和它的管理感觉而显示出来）得到维持，人们也会感觉到被评估。这包括以下感觉： ...阅读全文

       在旅游饭店的职能部门里，餐饮部占有非常重要的位置。餐饮部的主要职能是为客人提供膳食服务，凡经营成功的饭店，无不以其精美的食品、独特的菜肴、优良的服务著称，所以，餐饮服务质量优劣是一个饭店能否吸引客人的重要因素。 ...阅读全文

       “正道”即成功之道。一家公司的远景如何，首先要看它的经营方针是否符合时代潮流和未来变化。对一个刚出道的年轻人来说，也许还没有这种高瞻远瞩的战略眼光。不过不要紧，你只要了解一些最基本的东西就可以了。比如，这家公司是否采用不正当的竞争手段？是否从事非法经营活动？假如你发现这家公司 ...阅读全文

       英国著名的维多利亚女王与其丈夫相亲相爱，感情和谐。但是维多利亚女王乃是一国之王，成天忙于公务，出入于社交场合，而她的丈夫阿尔伯特却和她相反，对政治不太关心，对社交活动也没有多大的兴趣，因此两人有时也闹些别扭。有一天，维多利亚女王去参加社交活动，而阿尔伯特却没有去。已是夜深了，女王才回到 ...阅读全文

       营造需要，可以采用灯油效应。“送君一盏灯，请你来打油”，这是近代中国的一个成功的经营谋略：1927年四川宝元通百货公司在川南一带设美明油行，经销洋油。可销路欠佳。一调查，发现因灯价贵、耗油高而推不开。于是公司专门设计了一种价廉省油的灯具，赔钱贱卖，有灯者必买油，洋油销路由此而大开。这一案例说明了一个简单的经营哲理：即通过主副产品的差别定价，以副促主，产生需求，进而形成联动效应。但在动作时须注意它们的适用条件：“送 ...阅读全文

        论辩必须充满严密的逻辑思路。在进行逻辑思维时，人们的思想前后必须保持同一。保持同一，是指在论辩中，论辩者的思想必须具有确定性和首尾一贯性。违反了这一规律就会 ...阅读全文

       有一家药店，开在马路边，过往行人很多，可就是少有顾客进店买药。于是，店主打出横幅，写上“欢迎光临”，“顾客至上”之类的话，还是没有什么生意。店主想了想，找到问题的症结，原来夏天太热，太阳西晒，行人当然步履匆匆。于是店主撤下横幅，在店门前大书几字：“本店免费供应冰水”，此招一出，顾客纷至沓来，喝完冰水后，顺便买上所需药品。在这例中，店主“免费供水”就是运用了速冻解决冻法，效果甚佳。 ...阅读全文

       我想起我刚参加工作的时候有一段时间的培训。培训的第一天，主管对我们说：“按照以往的统计，你们当中三分之一的人会跳槽，三分之一的人可能没有很大的成就，另外的三分之一才是出类拔萃的人物。有人也许会按照统计学来说这样的结果和你们的努力没有关系。另外按照概率学来说不管你们努力与否，结果仍然会是这样，不过从我个人的经验来看，这个统计结果是不对的。我的经验，任何想成功的人、努力工作的人肯定会取得成功。所以，希望诸位把握机会，努力 ...阅读全文

       在一个美国村庄，住着一个老头，他有三个儿子。大儿子、二儿子都在城里工作，小儿子和他在一起，父子相依为命。突然有一天，一个人找到老头，对他说：“尊敬的老人家，我想把你的小儿子带到城里去工作。” ...阅读全文

       有一个荷兰眼镜制造商的儿子，在同兄妹玩耍时，偶然把两个镜片叠在了一起。他的儿子万分惊奇地发现远处教堂的尖顶一下子就跑到面前来了。兄妹几个轮流看了几遍，都感到很惊讶，于是就跑到屋里把他们的父亲请了出来。他们见多识广的父亲也是同样的不理解和万分的惊奇。同时，他觉得他似乎发现了一种可以为老年人的生活提供便利的工具，而且这一发现还有可能给他带来巨大的利润。于是，他就去向伽利略请教，伽利略马上就意识到这一发现对于天文 ...阅读全文

       他鼓起勇气，对钟表售货员说，“我看到你们这里有一只小钟要卖，我看到它的定价，我还看到它上面有许多尘土，给他增添了古董的气氛。”既然勇气已经鼓起了，他接着说：“我告诉你我想干什么吧，我想给你的钟出个价，只出一个价。我肯定这会使你吃惊，你准备好了吗？”他停下来看看效果“哎，我给你250美元。” ...阅读全文

       在其他国家掀起反亨利浪潮。一时间德国内外反亨利力量声势震天，特别是德国境内大大小小的封建主都兴兵造反，向亨利的王位发起挑战。亨利面对危局，被迫妥协，1077年1月，他身穿破衣，骑着毛驴，冒着严寒，翻山越岭，千里迢迢前往罗马，向教皇表示忏悔。格里高利不予理睬，在亨利到达之前躲到了远离罗马的卡诺莎行宫。亨利没有办法，只好又前往卡诺莎拜见教皇。教皇紧闭城堡大门，不让亨利进来。为了保住自己的皇帝宝座，亨利忍辱跪在城 ...阅读全文

       康德时代的德国不是一个单一的整体，而是由许多大小不等的公国、选帝侯国、帝国“自由”市、王国组成的混合体。政治生活中占支配地位的是等级分立主义、地方狭隘势力各自为政；资产阶级力量分散、幼稚，难以领导德国的社会政治斗争；精神生活上，专制官僚制度监督严厉，约束强烈，缺乏自由。一些名人俊杰如文克尔曼、莱辛和歌德等皆因不堪忍受德国政治制度的压迫而逃离德国，人们渴望自由，崇尚平等，要求民族统一，这种强烈意识不是通过革命而是 ...阅读全文

       茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。 ...阅读全文

       茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射 ...阅读全文

       海德格尔就指出：“任何一个时代也没有像当前时代这样多地懂得人，但任何一个时代也没有像今天这样少地懂得什么是人的问题。任何一个时代，人都没有像当代这样成为大问题。”人成为问题，从根本上说，是指人的生存价值和意义成了问题，也就是说自古以来人的问题是通过某种外在的神灵力量、某种抽象普遍的人性或其他形式的决定论意义下来解释的，而并没有从人的具体存在本身来对人的本质和行为作出真正的人道主义的思考，这样，人 ...阅读全文

       江南物产丰富，气候宜人；古迹遍布，园林秀美；名人辈出，文化发达；是一块旅游的胜地。所以，“江南水乡游”的设计是在长江三角洲地区沿长江和古运河展开的，游览重点是江苏南部和浙江东部，旅游城市主要有江苏省的南京、扬州、镇江、常州、无锡、苏州和浙江省的嘉兴、杭州以及绍兴等。这条线路上的旅游城市间相距很近，景点集中，内容丰富，交通方便，而且水乡特点明显，是一条观赏江南风光的最佳旅游线路。 ...阅读全文

       我国的烹饪历史悠久，早在50万年以前，生活在北京西南周口店的“北京猿人”就已经知道用火做熟食了。在距今七八千年的新石器时代龙山文化中，考古工作者发现了大量的盆、盘、碗、缸、甄、鬲等食具和炊具，说明当时具有了烹饪技术。商、周时期，我们的祖先已经发明了酱油、醋、酒和其他调料。唐朝以后，我国的烹饪技艺已经十分精湛，并流传到海外。明、清时期，我国的烹饪技术已发展到了现代水平，并且派生出了八个不同的流派，被人们称为“八大菜系 ...阅读全文

       社会的进步与繁荣提高了人民的生活水平，为人民的健康长寿提供了条件，也促使世界医学将重点从治疗向防治转化。于是，中国的传统医药学、养生学、营养学引起了越来越多的关注，中医、针炙、食疗、气功、功夫日益成为人们的热门话题。我国的各种健身活动具有无可比拟的魔力，正在为人类的长寿做出更多的贡献。“保健旅游”正是在这个基础上产生的，旅游者在“保健旅游”过程中将会对中国的传统医药学、养生学、营养学有更加切身的体验。 ...阅读全文

       学校交流是修学旅行的重点。修学旅游者在中国，可以学习汉语，参观课堂教学，还可以与中国学生自由交往，举行体育比赛，开展书法、绘画交流和文娱联欢等。此外，还可以参加种植纪念树、友谊树等适量的体力劳动。但参观游览仍是青少年修学旅行的主要项目。参观游览的内容包括名胜古迹、少年宫、博物馆、农村、工厂、军营等。通过这些游览参观，可以从不同的侧面了解中国的文化、教育、农村和工厂的情况，普通农民、工人和知识分子的工 ...阅读全文

       有一天一家公司的一位销售经理谈到了一个在一年前被聘用的年轻销售员，从他的个性、外表、能力来看，他似乎可以在这方面有长足的发展，然而事实是他没有。这位销售经理把他解雇之后告诉我说，这个年轻人毫无长处，他在每一个方面都懂一点，可当需要对某个问题进行深入地探讨的时候，他却只停留在表面上，无法深入到问题的实质。现在，我们的生活不乏平庸之辈，但如果你能深入地思考，你就定期超越平凡。在当今社会，一个不能独立思考的 ...阅读全文

        人脑的情形正与此相似。每个人都有不同的性格、才能和经历，它们在人脑中所起的作用与电脑软件一样，即使人具备了不同特点和能力，同时也使人局限其中，而难以自拔。不仅如此，甚至一种思想或情绪，也会把人引向一定的思维方向，而无法兼顾其他。正如古代一则寓言所说的，一个人丢了斧子，以为是邻居的儿子偷了，于是看他说话、做事甚至一举一动都像偷斧子的人。及至斧子在自己家里找到，再看邻居的儿子，却怎么看也不像偷斧子的人了。这就是所谓心理 ...阅读全文

       西南是少数民族众多的地区，旅游者在那里有机会接触藏、苗、傣、白、壮、侗、纳西、黎等民族，了解他们的风土人情和文化，同时可以观赏西南地区美丽诱人的风光。在旅行中，能在服饰、饮食、居住、建筑、生产、节令、贸易、文艺、婚丧嫁娶以及宗教信仰等方面大开眼界，那浓郁的民族特色会令人终生难忘。藏族妇女的“帛典”、苗族妇女的“银衣”、傣族妇女的“隽裙”、纳西族妇女的“披星戴月”等服饰异彩纷呈。藏族的碉房、苗族的吊脚褛、傣 ...阅读全文

       丝绸之路是古代横贯亚洲、欧洲的陆路交通的干线。公元前2世纪至13世纪，它成为沟通欧、亚大陆的桥梁。为中国同印度及其以西的希腊、罗马、埃及等国进行经济、文化交流作出了巨大贡献。19世纪德国的地理学家李希霍芬注意到了这条路上源源西运的中国丝绸，遂将此路称为“丝绸之路”。后来，“丝绸之路”的名称传遍了全球。丝绸之路全长7000多公里，以长安（今陕西省西安市）为东端，向西经过甘肃省的河西走廊、新疆维吾尔自治 ...阅读全文

       另外一方面，在我们存在的社会中，总会碰到形形色色的人，“林子大了，什么鸟都有”，总会有些人不管是出于好意，还是出于恶意，都会站在与你相对的战线上。遇到了这种情况，你会怎么办呢？是放弃？还是坚持？如果你要不惜一切代价，把你的想法坚持下去，和他们软磨硬泡，其实是一个很不错的方法，“磨”得他们不堪其烦，“泡”得他们不堪其累，在疲劳战术的轰炸下，对方往往会对你屈服，从而达到你的目的。 ...阅读全文

       平时如果同有癖性的人交往可以锻炼自己，使自己成为更坚强的人。有癖性的人，全身上下都有棱角，刚开始与这样的人交往可能不习惯，因为与其棱角对抗可能会伤痕累累，但绝不可因此退却，否则便会失去锻炼自己的宝贵机会。要学会忍耐，要喜爱那些有棱角的人。这样，不管遇到多么尖的棱角，也不会感到痛苦，甚至会觉得那是一种快感，这样，你就会协调好同这种人的关系，有限的人生也能获得最大的愉悦。长期与有癖性的人交往，对方的棱角会融入你的体内 ...阅读全文

       黄河全长5464公里，流域面积达75.24万平方公里，是中国第二条长河。它发源於青海省巴颜喀拉山脉雅合拉达合泽山东麓，流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南、山东等九个省和自治区，在山东省北部注入渤海。黄河是中华民族的摇篮，中华文明的发祥地。由于中华民族世代活动在黄河两岸，因此在黄河中下游形成了以兰州、晋中南、中州、齐鲁等文化发达的地区。沿着黄河，有兰州、洛阳、郑州、开封、济南等重要文化城市 ...阅读全文

       能够驾驭强者的上司才是真正的强者。承认下属比自己强的人并不一定是无能之辈。“能力”有各种各样的解释，但是善于团结人、使用人才是最高超的“能力”。一个具有某一方面能力的人，只在某一方面有所成就。例如，有写作能力的人可以成为大作家，有表演能力的人可以成为名演员。然而能成功地协调人际关系，有用人能力的人，却可以在一切方面有所成就。因为他们善于借用别人的能力，他们是站在巨人的肩膀上，他们比巨人还高，只有不 ...阅读全文

       旅游产品与一般意义上的商品不同，它有自己的特殊定位。凡参加过旅游团的人都有亲身体验，旅行社提供吃、住、行、游览、购物、娱乐全方位服务，俗称“全包服务”。旅游者与旅行社签订旅游合同后，实际上是购买了旅行社的旅游产品，也就是某一条旅游线路。旅游产品不是单一性的，它是旅游景观、旅游设施与服务、旅游交通工具等诸因素的结合。在这个产品中，有对旅游者产生吸引力的旅游资源，包括自然景观和人文景观；有旅行所必须的服务设 ...阅读全文